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    Haut-Liebling: So wirkt Hanföl

    Haut-Liebling: So wirkt Hanföl

    Dieses Öl sollten Sie unbedingt ausprobieren! Hanföl ist unglaublich reich an Nährstoffen, wirkt gesundheitsfördernd und hat auch noch einen Anti-Aging-Effekt. Hier stellen ich Ihnen den Haut-Liebling vor. Photo by Kelly Sikkema on Unsplash Hanföl wird aus den Samen der Cannabispflanze (Cannabis sativa) gewonnen, doch keine Sorge, es hat keine berauschende Wirkung. Dafür ist es umso wirkungsvoller, was unsere Gesundheit und auch unsere Schönheit betrifft! Denn das Pflanzenöl
    Die Haut jung halten: Die besten Anti-Aging Nährstoffe

    Die Haut jung halten: Die besten Anti-Aging Nährstoffe

    Um unsere Haut vor vorzeitiger Alterung zu schützen, ist nicht nur die Pflege von Außen wichtig. Auch eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Nährstoffen ist eine wichtige Maßnahme, um die Haut jung zu erhalten. Lernen Sie hier wirkungsvolle Anti-Aging-Nährstoffe kennen. Unser Körper, unsere Haut und unsere Zellen sind unzähligen äußeren und inneren Einflüssen ausgesetzt: von der Umweltverschmutzung, Schadstoffen in der Nahrung, starker Sonnenstrahlung, Genussmittel über
    5 Wege die innere Schönheit zu pflegen

    5 Wege die innere Schönheit zu pflegen

    Unser Inneres Bedarf mindestens genauso der Pflege, wie unser Äußeres. Doch oftmals kommt gerade das zu kurz. Daher habe ich 5 Wege für die Schönheitspflege von Innen für Sie zusammen gestellt. Photo by Sarah Comeau on Unsplash Bei Schönheitspflege denken die meisten von uns sicherlich in erster Linie an die Haut, Haare, Nägel - eben alles, was unserem äußeren Erscheinungsbild gut tut und es pflegt. Dabei wissen wir doch eigentlich, dass wahre Schönheit von Innen kommt. Aber
    Die besten Nährstoffe für Haare und Nägel

    Die besten Nährstoffe für Haare und Nägel

    Genauso wie unsere Haut, ist auch für Haare und Nägel eine ausreichende Nährstoffversorgung wesentlich. Lernen Sie hier wichtige Vitamine und Spurenelemente für kräftiges Haare und schöne Nägel kennen. Photo by Suhyeon Choi on Unsplash Schönheit kommt von innen. Die Ausstrahlung ist hier das eine, die Nährstoffe mit denen wir unseren Körper versorgen das andere. So benötigen sowohl unsere Haare, als auch die Nägel Nährstoffe, um gesund zu wachsen, kraftvoll zu sein und zu glä
    Die richtige Hautpflege im Sommer

    Die richtige Hautpflege im Sommer

    UV-Strahlen, Schweiß und trockene Meeresluft: So schön der Sommer ist, für unsere Haut kann er eine Belastung darstellen. Lernen Sie 5 wichtige Tipps für die richtige Hautpflege im Sommer kennen. Photo by Anna Demianenko on Unsplash Keine Frage, der Sommer ist einfach eine tolle Zeit: Sonne satt, warme Temperaturen bis in die Abendstunden, Urlaub am Meer! Doch für unsere Haut ist diese Zeit nicht ohne. Die starke UV-Strahlung, Hitze und Klimaanlagen im Wechsel oder auch salzi
    Skin Food: Die wichtigsten Nährstoffe für die Haut

    Skin Food: Die wichtigsten Nährstoffe für die Haut

    Damit unsere Haut geschützt ist und strahlen kann, ist es wichtig, sie mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen. Hier lernen Sie wichtige Vitamine und Spurenelemente für die Haut kennen. Photo by freestocks.org on Unsplash Unsere Haut ist viel mehr als nur unsere äußere Hülle. Sie schützt, isoliert und reguliert unsere Körpertemperatur, über sie nehmen wir das lebenswichtige Vitamin D auf und sie zählt neben Nieren und Lunge zu unseren Ausscheidungsorganen. Dabei ist sie viel
    Den Stoffwechsel natürlich anregen: Diese Lebensmittel helfen

    Den Stoffwechsel natürlich anregen: Diese Lebensmittel helfen

    Unser Stoffwechsel sorgt dafür, dass Nährstoffe ordentlich verarbeitet werden und Schadstoffe ausgeschieden werden. Unterstützen Sie ihn dabei mit natürlichen Stoffwechsel-Boostern. Photo by Lauren Mancke on Unsplash Unser Stoffwechsel hat eine enorme Wirkung auf unsere Gesundheit. Wenn der Körper bzw. unsere Zellen Nährstoffe nicht gut verwerten und Schadstoffe nicht richtig ausgeschieden werden, so kann dies unter anderem Verdauungsbeschwerden, Nährstoffmangel und Krankheit
    Fermentiertes Essen für Darm- und Hautgesundheit

    Fermentiertes Essen für Darm- und Hautgesundheit

    Sauerkraut, Kefir und Co. liegen aktuell im Trend. Dabei sind fermentierte Lebensmittel schon so lange Teil unserer Nahrung und liefern wertvolle Nährstoffe, die gerade den Darm und die Haut erfreuen. Photo by Monika Grabkowska on Unsplash Lebensmittel werden bereits seit Jahrhunderten fermentiert. Der ursprüngliche Grund war die Haltbarmachung für die kalten Monate, in denen die Ernte von frischen Nahrungsmitteln eher gering war. Und obwohl, wir heutzutage das ganze Jahr übe
    Bitterstoffe: Regen die Entgiftung an und helfen gegen Heißhunger

    Bitterstoffe: Regen die Entgiftung an und helfen gegen Heißhunger

    Wenn Sie ständig Lust auf Süßes haben, fehlen ihn möglicherweise Bitterstoffe. Diese regen außerdem die Leber an und helfen so beim Entgiften. Photo by Danielle MacInnes on Unsplash Süße Teilchen, Kuchen, Süßigkeiten, Schokolade, Müsliriegel - die Versuchung zu Süßem zu greifen, scheint an jeder Ecke zu warten. Kein Wunder also, dass wir uns immer wieder dazu verleiten lassen nach Süßem zu greifen und gar eine richtige Sucht danach entwickeln. Unser Geschmack ist auf Süß getr
    Wie wirkt eigentlich Aktivkohle?

    Wie wirkt eigentlich Aktivkohle?

    Aktivkohle ist einer der aktuellen Trendwirkstoffe. Doch wie wirkt Aktivkohle eigentlich? Schwarz ist das neue Grün - zumindest wenn man sich in den letzten ein bis zwei Jahren auf gesundheitsaffinen Webseiten und Social Media Kanälen umgesehen hat. So haben allerhand Essen und zahlreiche Pflegeprodukte plötzlich eine schwarze Farbe. Grüne Smoothies wurden plötzlich durch schwarze Säfte ersetzt. Schwarz? Ja, Sie haben richtig gelesen. Denn einer der neuen Trendwirkstoffe heiß
    Wiederaufbau geschädigter Haut: So funktioniert's

    Wiederaufbau geschädigter Haut: So funktioniert's

    Was schädigt die Haut und kann geschädigte Haut repariert werden? Die Antworten bekommen Sie hier! Photo by rawpixel on Unsplash Unsere Körper ist unzähligen Einflüssen und Belastungen ausgesetzt. Dazu zählen Schadstoffe aus der Umwelt, ungesunde Ernährung, Stress oder auch UV-Strahlung. Am sichtbarsten zeigt sich dies an unserer Haut: Fältchen, Altersflecken, Unreinheiten, Blässe, Trockenheit und Rötungen sind Zeichen geschädigter Haut(partien). Doch können diese revidiert w
    Schönheitspflege im Winter: So bleibt Ihre Haut in den kalten Monaten schön

    Schönheitspflege im Winter: So bleibt Ihre Haut in den kalten Monaten schön

    Wenn es draußen kalt, nass und windig wird, braucht Ihre Haut eine Extraportion Pflege! Erfahren Sie, was Sie bei der Hautpflege im Herbst und Winter beachten sollten. Photo by Teddy Kelley on Unsplash Die Temperaturen fallen Richtung Gefrierpunkt, die Sonne versteckt sich häufig hinter Nebel und grauen Wolken und häufig zieht auch noch ein starker Wind um die Häuser. Drinnen ist es zwar wohlig warm, doch meist auch sehr trocken. Nicht nur für uns, auch für unsere Haut, stell
    Schönheitsschlaf: So wichtig ist die Nachtruhe für die Haut

    Schönheitsschlaf: So wichtig ist die Nachtruhe für die Haut

    Hautpflege über Nacht: Während Sie schlafen regenerieren Körper und Haut. Das macht sich natürlich auch in Ihrem Teint bemerkbar! Erfahren Sie mehr über den Schönheitsschlaf und wie sie ihn ideal für Ihre Hautpflege nutzen. Photo by Alexandra Gorn on Unsplash Schönheitsschlaf ist schon lange kein Ammenmärchen mehr! Denn mittlerweile weiß man, dass während der Nachtruhe im Körper einiges los ist: Es wird repariert, regeneriert und entgiftet. Je länger und erholsamer die Schlaf
    Das mag die Haut gar nicht: Welche Lebensmittel Sie für einen schönen Teint meiden sollten

    Das mag die Haut gar nicht: Welche Lebensmittel Sie für einen schönen Teint meiden sollten

    Unreinheiten, Pickel, fahler Teint, Falten … Dinge, die man als Frau (und auch als Mann) nun wirklich nicht gebrauchen kann. Finden Sie heraus, wie diese Hautprobleme mit der Ernährung zusammen hängen und welche Nahrungsmittel besser zu meiden sind. Photo by by rawpixel on Unsplash Haben Sie morgens schon einmal in den Spiegel geschaut und sich gefragt: „Was ist denn mit meiner Haut los?“. Oder „Woher kommt denn dieser Pickel?“ Manchmal scheint unsere Haut ein ganz eigenes Le
    Beauty and the Food: Warum Schönheit im Bauch beginnt

    Beauty and the Food: Warum Schönheit im Bauch beginnt

    Besteht ein Zusammenhang zwischen Ernährung, Gesundheit und Schönheit? Ja, denn wie Ihr Inneres aussieht, macht sich in Ihrem Äußeren bemerkbar. Was das genau bedeutet und wieso alles im Darm beginnt, erfahren Sie hier. Photo by Brenda Godinez on Unsplash Vielleicht haben Sie selbst bereits die Erfahrung gemacht: Wenn Sie sich eine Zeit lang ungesund ernährt haben, konnten Sie eine Veränderung Ihres Hautbildes oder Ihres Teints bemerken. Oder Sie waren eine Nacht länger mit F
    10 Beauty Foods: Lebensmittel für strahlende Haut und schöne Haare

    10 Beauty Foods: Lebensmittel für strahlende Haut und schöne Haare

    Kann man sich schön essen? Ja, es gibt Lebensmitteln, die die Haut vor Alterung schützen und für einen frischen Teint und kräftige Haare sorgen. Lernen Sie hier 10 dieser besonderen Beauty Foods kennen. Photo by Anthony Tran on Unsplash Wie heißt es so schön: Schönheit kommt von Innen! Nun bezieht sich diese Aussage in erster Linie auf den Charakter und die Ausstrahlung. Ich möchte sie jedoch ergänzen, und zwar um die Pflege von Innen. Denn eine schöne Haut, strahlender Teint
    Detox, Feuchtigkeit & Co.: Wasser trinken macht schön

    Detox, Feuchtigkeit & Co.: Wasser trinken macht schön

    Wenn die Temperaturen steigen und es immer heißer wird ist Trinken das A&O. Aber auch ansonsten lohnt es sich ausreichend zu trinken, denn Wasser ist für unsere Gesundheit unglaublich wichtig - und trägt zu einem schönen Teint bei. Photo by Kaizen Nguyén on Unsplash Unser Körper besteht zu ca. 2/3 aus Wasser. Das Wasser in unserem Körper übernimmt dabei lebenswichtige Funktionen, wie den Transport von Nährstoffen oder auch die Temperaturregulation. Gleichzeitig ist Wasser ein
    Natürlicher Sonnenschutz: Diese Lebensmittel sollten Sie essen

    Natürlicher Sonnenschutz: Diese Lebensmittel sollten Sie essen

    Bei Sonnenschutz wird sofort an Sonnencreme gedacht. Aber wussten Sie, dass Sie den natürlichen Sonnenschutz der Haut auch von Innen heraus unterstützen können? Lernen Sie die besten Sonnenschutz-Lebensmittel kennen. Photo by Linh Pham on Unsplash Unsere Haut besitzt von sich aus einen natürlichen Sonnenschutz. In der Regel reicht dieser, um - je nach Hauttyp - zwischen 10 und 30 Minuten ohne Sonnenbrand in der Sonne zu sitzen. Sonnencreme verlängert diese Zeit. Aber auch bes
    Was ist eigentlich Wirkstoffkosmetik?

    Was ist eigentlich Wirkstoffkosmetik?

    DETOX INTENSE basiert auf den Prinzipien der Wirkstoffkosmetik. Im Gegensatz zu Naturkosmetik bestehen die DETOX INTENSE Produkte nicht nur aus einigen ausgewählten Wirkstoffen. Sie vereinen eine einzigartige Wirkstoffkombination aus mehreren Spezialwirkstoffen. Somit werden bessere, langfristige Effekte erzielt, da jeder Wirkstoff perfekt mit den anderen harmoniert und die Haut auf seine eigene Art beeinflusst. Die DETOX INTENSE Wirkstoffkomposition wurde in Zusammenarbeit m
    Grüner Tee - Wachmacher & Detoxhelfer

    Grüner Tee - Wachmacher & Detoxhelfer

    Grüner Tee belebt und macht wach. Aber er kann noch mehr! Grüner Tee unterstützt aufgrund seiner Inhaltsstoffe auch beim Detoxen. Lernen Sie die gesunde Wirkung von grünem Tee kennen. Bei den Asiaten ist er fester Bestandteil der Trinkkultur und auch bei uns wird er gerne als Wachmacher getrunken: der grüne Tee. Das Heißgetränk gibt es in den verschiedensten Sorten und mit den unterschiedlichsten Aromen, es ist jedoch viel mehr als nur ein Wachmacher! Tatsächlich enthält grün
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