Immunbooster: Ingwer-Grapefruit-Shot

Ingwer ist ein wahrer Immunbooster und Grapefruit stärkt durch das enthaltene Vitamin C ebenso die Abwehr. Außerdem liefert Grapefruit Bitterstoffe, die anregend auf die Leber wirken und somit die Entgiftung unterstützen.

 

 

Rezept für Ingwer-Grapefruit-Shot

 

Zutaten für 2 Shots:

 

20-30 g Ingwer

1 Grapefruit

1 Apfel

500 ml Wasser (optional)

 

 

Und so wird's gemacht:

 

  1. Ingwer, Grapefruit und Apfel gründlich waschen. Apfel entkernen und Grapefruit halbieren.

  2. Ingwer in einem Entsafter pressen. Apfel ebenso in den Entsafter geben. Grapefruit mit einer Handpresse auspressen und den Saft zum Ingwer-Apfel-Saft geben und gründlich vermengen.

  3. Den Ingwer-Grapefruit-Shot auf 2 Gläser verteilen. Sollte er Ihnen zu scharf sein, können Sie den Shot auch in einem Glas Wasser verdünnen.

 

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Text & Bild: Nadine Hüttenrauch 

 

 

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